Bezield leiderschap dat inspireert. Werk vanuit being naar doing
Veel organisaties en leiders zijn met name gericht op DOEN: doelen halen, resultaten boeken, processen verbeteren. Maar onder dit 'doen' schuilt het ZIJN. Juist wanneer een organisatie in verbinding staat met haar kern, ontstaat handelen dat betekenis en impact heeft.
Wij brengen naar de oppervlakte wat vaak onder de radar blijft. Zo wordt je organisatie niet alleen effectiever, maar ook toekomstbestendig. Dat realiseren we met leiderschapstrajecten waarin technieken uit de yogafilosofie worden ingezet. Geen quick fix, maar een duurzame aanpak die vraagt om commitment en de bereidheid om nieuwe perspectieven te verkennen.
Vergroten bewustzijn
Met structurele oefeningen voor lichaam, geest en ziel haal je je volledige menselijk potentieel naar boven. Een dieper bewustzijn werkt positief voor jou én de mensen om je heen.
Being & Doing in balans
Fysieke en emotionele blokkades belemmeren je functioneren. Herstel de balans en de energie kan weer gaan stromen. Als het klopt met wie je bent voel je dat in alles wat je doet.
Bezield werken
Met meditatie leer je vastgeroeste patronen te observeren en je conditioneringen herkennen. Door je focus eerst naar binnen te richten ben je beter in staat met meer bezieling te werken.
Business Yogacoaching
De Businesscoach begeleidt leiders in een intensief één-op-ééntraject waarin bewustwording centraal staat. Het doel is om deze inzichten duurzaam te integreren in hun professionele leven en leiderschap.
Door coaching te verweven met technieken uit de yogafilosofie ontwikkelen we een persoonlijk programma op maat, afgestemd op de unieke vraagstukken, uitdagingen en ontwikkelthema’s van de leider.
Waarom yoga- en meditatietechniek?
-
Het vergroot je intuïtie en zelfkennis
-
Het versterkt je zenuwstelsel
-
Het reduceert stress
-
Helpt betere focus te houden
-
Brengt helderheid in jezelf en situaties
-
Het laat vastgelopen patronen zien
-
Bevordert ontspanning en nachtrust
-
Heft fysieke en mentale blokkades op
Werkwijze
De yogacoach helpt focus op je doel te houden en ondersteunt je persoonlijke transformatie.
Persoonlijk traject op maat
Is yoga helemaal helemaal nieuw voor je? Geen zorgen, we gaan niet meteen op een yogamat. Heb je wel yoga ervaring, dan is dit een goede verdieping van je techniek en boren we nieuwe lagen aan.
We beginnen met eenvoudige ademhalingsoefeningen om je energie te beheersen en bewegingen die je gewoon op een (bureau)stoel kunt doen. In de loop van het proces bepalen we samen welke yoga oefeningen en meditaties passen bij jou en je situatie. Doordat we één op één werken kunnen we een specifiek programma op jouw persoonlijke uitdaging(en) ontwikkelen. Met deze methode kunnen we heel doelgericht aan het werk en worden yoga en coaching gecombineerd.
Yoga gaat niet om lenigheid, maar om het commitment wat je aangaat met jezelf om te komen tot verandering. Dit proces vraagt tijd en ruimte.
Stapsgewijs naar verandering
Het traject:
1 Intake: kennismaking en doel bepalen
2 Uitvinden waar stagnatie plaatsvindt
3 Intentie zetten; de stip op horizon
4 Uitwerken persoonlijk yoga traject, doornemen oefeningen
5 Evalueren, terugkoppeling, begeleiding oefeningen en vervolg coaching
Verandering heeft tijd nodig en het vraagt om vertrouwen in het proces.
Waar en hoe
We werken vooral op locatie (van het bedrijf) met trajecten van drie maanden, een half jaar of een jaar waarbij we de eerste periode intensiever bij elkaar komen om daarna over te gaan op 2 x of 1 x per maand. Dit is afhankelijk van het verloop van het proces. Daarnaast is het mogelijk online meetings in te plannen voor tussentijdse vragen. De Yogazaak beschikt ook over eigen coachinglocaties.