Van being naar doing; bezield leiderschap dat inspireert
Veel organisaties zijn gericht op doen: doelen halen, resultaten boeken, processen verbeteren.
Maar achter het doen schuilt het zijn. Pas wanneer een organisatie de verbinding met haar ziel voelt, krijgt het doen betekenis en richting.
Wij helpen leiders en teams om die verbinding te herstellen — zodat je organisatie niet alleen effectief ís, maar ook wezenlijk klopt. Om dit te bereiken gebruiken we lichaamshoudingen, adem- en meditatietechnieken uit de yogafilosofie.
Vergroten bewustzijn
Het menselijk potentieel is groter dan je denkt. Met structurele oefeningen voor lichaam, geest en ziel haal je dit potentieel naar boven en vergroot je daarmee je bewustzijn. Positief voor jou én de mensen om je heen.
Being & Doing in balans
Fysieke en emotionele blokkades zorgen voor belemmeringen in je dagelijkse leven. We helpen je het evenwicht te herstellen zodat de energie weer kan gaan stromen. Dat wat je doet klopt met wie je bent - en dat voel je.
Bezield werken
Met meditatie leer je vaste patronen te observeren en conditioneringen herkennen. Door je focus eerst naar binnen te richten bereik je een heldere staat van zijn, zodat je meer kunt gaan werken vanuit bezieling.
Business Yogacoaching
Your Inner Business begeleidt leidinggevenden tijdens een-op-een yogacoaching met als doel de verbinding met zichzelf en de omringende wereld te versterken. Met deze methode waarbij yoga en coaching worden gecombineerd, ontwikkelen we een programma op maat om die innerlijke relatie te bevorderen waardoor je met meer bezieling gaat leven én werken.
Waarom yoga en meditatie technieken?
​
-
Het vergroot je intuïtie en zelfkennis
-
Het versterkt je zenuwstelsel
-
Het reduceert stress
-
Helpt betere focus te houden
-
Brengt helderheid in jezelf en situaties
-
Het laat vastgelopen patronen zien
-
Bevordert ontspanning en nachtrust
-
Heft fysieke en mentale blokkades op
Werkwijze
De yogacoach helpt focus op je doel te houden en ondersteunt je persoonlijke transformatie.
Persoonlijk traject op maat
​Is yoga helemaal helemaal nieuw voor je? Geen zorgen, we gaan niet meteen op een yogamat. Heb je wel yoga ervaring, dan is dit een goede verdieping van je techniek en boren we nieuwe lagen aan.
We beginnen met eenvoudige ademhalingsoefeningen om je energie te beheersen en bewegingen die je gewoon op een (bureau)stoel kunt doen. In de loop van het proces bepalen we samen welke yoga oefeningen en meditaties passen bij jou en je situatie. Doordat we één op één werken kunnen we een specifiek programma op jouw persoonlijke uitdaging(en) ontwikkelen. Met deze methode kunnen we heel doelgericht aan het werk en worden yoga en coaching gecombineerd.
​
Yoga gaat niet om lenigheid, maar om het commitment wat je aangaat met jezelf om te komen tot verandering.
Stapsgewijs naar verandering
Het traject:
1 Intake: kennismaking en doel bepalen
2 Uitvinden waar stagnatie plaatsvindt
3 Intentie zetten; de stip op horizon
4 Uitwerken persoonlijk yoga traject, doornemen oefeningen
5 Evalueren, terugkoppeling, begeleiding oefeningen en vervolg coaching
​
Verandering heeft tijd nodig en het vraagt om vertrouwen in het proces.
Waar en hoe
We werken vooral op locatie (van het bedrijf) met trajecten van drie maanden, een half jaar of een jaar waarbij we de eerste periode intensiever bij elkaar komen om daarna over te gaan op 2 x of 1 x per maand. Dit is afhankelijk van het verloop van het proces. Daarnaast is het mogelijk online meetings in te plannen voor tussentijdse vragen. De Yogazaak beschikt ook over eigen coachinglocaties.
​